Vid frågor eller bekymmer, var god att kontakta oss här.

Mat som missfärgar tänderna

Ett vackert och bländade leende är något som många eftersträvar. Tyvärr händer det ofta att tänderna gulnar med åren. Missfärgade tänder beror på en rad olika faktorer, bland annat genetik och livsstilsfaktorer som rökning och snusning. Mat och dryck påverkar också nyansen på tänderna. Här kan du läsa mer om vilken mat du bör undvika

Läs mer»

Nyttiga mellanmål

Mellan måltiderna smyger sig hungern ibland på. Då kan det ibland vara bra att vara förberedd med hälsosamma mellanmål för att undvika sockerfällor och kaloribomber. Att hålla energin på en jämn nivå är bra för välmåendet och det finns flera goda mellanmål som hjälper dig med det. Knäckebröd Knäckebröd är ett av de absolut bästa

Läs mer»

Vill du bli självförsörjande?

Under pandemin var det många som valde att flytta bort från städerna, vilket blev möjligt tack vare distansarbete. Har du testat att leva på landet ett tag och känner för att ta det ett steg längre och kanske bli självförsörjande? Med Kellfri.se har du en chans att lyckas. Skapa ett småskaligt jordbruk Är du stadsbo

Läs mer»

Läckra sushirätter – både hälsosamt och jättegott!

Sushirätter är smakfulla, läckra och intressanta! Även den som inte gillar lax gillar den speciellt tillredda laxbiten i en sushi – smaken är mild, fyllig och närapå som en köttbit. Lyckliga den som har sin första sushiupplevelse kvar – första gången man smakar en sushirätt landar man i mathimlen. Sushirätterna är ett av århundradets mest

Läs mer»

Ät en varierad kost och få en bättre hy

Det finns många saker som påverkar huden. Huden åldras hela tiden och ju äldre du blir desto fler ålderstecken blir synliga. För att din hud ska vara välmående finns det flera saker som du kan göra. Minskad solexponering, bra kost och hudvårdsprodukter är några faktorer som bidrar till att din hud mår bättre. När det

Läs mer»

Kombinera god mat med rätt dryck

Mat och dryck tillsammans är ingen exakt vetenskap eftersom att smaken är delad och det är många komponenter som kan göra en stor skillnad. Skillnader som exempelvis vilka glas som används och hur maten tuggas påverkar hur maten och drycken upplevs tillsammans. Om du vill få inspiration till hur du kan kombinera olika drycker med

Läs mer»

Galleri