Med handen på hjärtat, äter du tillräckligt med frukt? Gör dina barn det? Tycker du kanske inte ens särskilt mycket om frukt, även om du vet att du borde äta mer? Genom att inkorporera frukt i olika rätter kan du få i dig mer frukt i din vardag. Till och med kinkiga barn kan lära …
När det är dags att gå ned i vikt kan det vara svårt att veta vilken mat som lämpar sig för ändamålet. Självklart ska maten inte enbart leda till viktnedgång, den ska vara god och näringsriktig också. Helst ska det även gå relativt smidigt att laga maten så att den nya vanan kan hålla i …
Direkt efter att du har ätit en stor middag är de flesta mätta och nöjda, men det är bara för stunden. Oftast brukar det inte dröja särskilt länge innan du börjar bli sugen på något sött. Därför kan du i det här inlägget få några förslag på godsaker du kan äta efter maten. Godis Ett …
Direkt efter att du har ätit en stor middag är de flesta mätta och nöjda, men det är bara för stunden. Oftast brukar det inte dröja särskilt länge innan du börjar bli sugen på något sött. Därför kan du i det här inlägget få några förslag på godsaker du kan äta efter maten. Godis Ett …
Det är en bra idé att ha tänderna i åtanke när du väljer vilka livsmedel du äter och vid vilka tidpunkter på dygnet du äter. Munhälsan har en enorm betydelse för din hälsa i stort. Genom att välja bra mat som är gynnsam för dina tänder kan du förebygga en dålig munhälsa. Det är bra …
Det är inte bara människor som behöver äta en god och hälsosam kost för att må bra, utan även våra husdjur. På zoo.se kan du hitta allt du behöver. Här finns ett brett utbud av kvalitetsfoder för både hundar och katter. Med rätt foder kan du se till att ditt husdjur får en balanserad kost …
Visste du att fläskfilén är den finaste delen av grisen? Det är ett mycket saftigt och mört kött som passar utmärkt till både vardag och till fest. Dock har köttet en tendens att bli väldigt hårt och torrt om det tillagas lite för länge. Ska du laga en god fläskfilé till middag vill du säkerligen …
Ett vackert och bländade leende är något som många eftersträvar. Tyvärr händer det ofta att tänderna gulnar med åren. Missfärgade tänder beror på en rad olika faktorer, bland annat genetik och livsstilsfaktorer som rökning och snusning. Mat och dryck påverkar också nyansen på tänderna. Här kan du läsa mer om vilken mat du bör undvika …
Mellan måltiderna smyger sig hungern ibland på. Då kan det ibland vara bra att vara förberedd med hälsosamma mellanmål för att undvika sockerfällor och kaloribomber. Att hålla energin på en jämn nivå är bra för välmåendet och det finns flera goda mellanmål som hjälper dig med det. Knäckebröd Knäckebröd är ett av de absolut bästa …
Under pandemin var det många som valde att flytta bort från städerna, vilket blev möjligt tack vare distansarbete. Har du testat att leva på landet ett tag och känner för att ta det ett steg längre och kanske bli självförsörjande? Med Kellfri.se har du en chans att lyckas. Skapa ett småskaligt jordbruk Är du stadsbo …
