Det är en bra idé att ha tänderna i åtanke när du väljer vilka livsmedel du äter och vid vilka tidpunkter på dygnet du äter. Munhälsan har en enorm betydelse för din hälsa i stort. Genom att välja bra mat som är gynnsam för dina tänder kan du förebygga en dålig munhälsa. Det är bra att arbeta förebyggande när det kommer till tänderna. Att borsta dem två gånger per dag och använda tandtråd är bland annat bra. Gå in på https://www.sunstargum.com/se-sv/ om du förbättra din munhälsa med bra produkter. Där kan du exempelvis läsa mer om varför tandtråd är bra att använda och vilka tandborstar som är bra. Du kan även få bra tips på vilka vardagsrutiner som är betydelsefulla att ha.
För att skydda dina tänder är det en fördel att inta dina måltider på regelbundna tider och undvika att småäta mellan dem. 
Det är också bra att försöka undvika sura drycker och livsmedel som lätt fräter på tänderna.
